|Вы можете быть: тренером, спортивным менеджером, инструктором-методистом, преподавателем физкультуры. Найти работу вы сможете в учебно-спортивных учреждениях, фитнес-центрах, спортивных обществах, школах и университетах, и конечно, в национальных спортивных командах.
Конечно, в любом из этих случаев вам понадобится грамотно составленное спортивное резюме. И именно эта статья поможет вам в достижении этой цели! 👍 Вы можете использовать любой из наших готовых шаблонов, заполнить его и в скором времени получить работу. В этой статье содержатся все нужные рекомендации для заполнения вашего спортивного резюме. Просто читайте ее последовательно — и у вас не останется вопросов и непонятных моментов.
Итак, приступаем к написанию вашего лучшего спортивного резюме! И начнем с того, что представим вам заполненный образец — а затем по порядку, подробно разберем каждый его раздел.
Образец спортивного резюме
Тренер по фитнесу
Телефон: +7 333 111 22 55
E-mail: valerii_cherepoveckii_@list.ru
Город: Санкт-Петербург
Дата рождения: 13 мая 1992 года
Фитнес-тренер с 7-летним опытом работы в фитнес-центре. Имею 1-й взрослый разряд по плаванию. Разработал комплекс упражнений для начинающих, позволяющий снизить вес в 2 раза быстрее традиционных методик. Занимал 1 место в областных соревнованиях по кроссфиту в 2020 и 2021 годах.
Занятость: полная, частичная
Ключевые навыки:
- Составление программ фитнес-тренировок
- Проведение групповых и индивидуальных тренировок
- Составление программ снижения веса и укрепления мышечной массы
- Знание основ медицины и физиологии
- Участие в соревнованиях
- Работа со спортивным оборудованием
Гибкие навыки: эмпатия, упорство, тайм-менеджмент, организаторские способности, целеустремленность
Опыт работы:
Октябрь 2015 — Август 2022
Спортивный клуб “Фитнес-поле”
Фитнес-тренер
Должностные обязанности:
- Проведение групповых и индивидуальных занятий по аэробике, фитнесу, кроссфиту
- Составление планов питания
- Контроль чистоты и порядка в спортивном зале
- Проведение мероприятий для привлечения новых клиентов
- Онлайн-тренинги для подписчиков в социальных сетях клуба
- Работа с отчетной документацией
- Подготовка клиентов клуба к соревнованиям
- Помощь менеджеру в расширении клиентской базы
Достижения:
- С нуля подготовил 3-х клиентов клуба к соревнованиям по фитнесу, в итоге все трое заняли призовые места
- Разработал программу снижения веса, благодаря которой 99% клиентов достигли поставленных результатов
Образование:
Сентябрь 2010 — Июнь 2015
Санкт-Петербургский государственный университет
Кафедра физической культуры и спорта
Специальность: педагог по физической культуре и спорту
Форма обучения: очная
Дополнительное образование:
Август 2015 — Октябрь 2015
Школа фитнеса “3 уровня”
Курс “Тренер по фитнесу”
Дополнительная информация:
Иностранные языки:
Английский (С1)
Ставки и зарплаты в спортивной сфере
Средняя зарплата спортивного тренера — понятие весьма размытое. Цифры зависят от множества факторов: вашей квалификации и спортивных достижений, места работы, специфики ваших клиентов/учеников, вашей должности. Так, помощник тренера зарабатывает меньше, чем индивидуальный инструктор, а в частном спортклубе бизнес-класса доход будет больше, чем в физкультурной секции в государственной школе.
И все же, в любой сфере можно высчитать какие-то средние цифры дохода. Посмотрим, какую зарплату предлагают соискателям в спортивной области в настоящее время 👇
💰 По данным сайта zarplan.ru, средняя зарплата спортивного тренера в России в 2022 году составляет 76 848 руб.
Также нужно учитывать, что помимо работы инструктора в спортивном клубе вы можете проводить индивидуальные занятия. Частные уроки спортивной подготовки стоят 1500-3500 руб./занятие, причем сумма может быть и выше — это зависит от опыта, мастерства и “раскрученности” тренера.
А если вы изобретете, к примеру, эффективный метод снижения веса — вы сможете продавать его снова и снова, в том числе и онлайн.
Словом, возможностей для заработка соискателю открывается много — все зависит от вашей квалификации и личных качеств, в частности, амбициозности и готовности развиваться как профессионал.
Ключевые моменты в составлении резюме
- Объем резюме должен быть не более 2-х страниц А4, а в идеале вместить всю нужную информацию на 1 странице.
- Не тратьте время и объем документа на лишнюю информацию. К таковой относятся: семейное положение, наличие и количество детей, гражданство, вероисповедание, хобби и интересы, никак не относящиеся к рабочей деятельности.
- Если резюме не помещается на 2 страницы из-за большого опыта работы, из этого раздела можно что-то удалить. Начинать лучше с самых первых и малозначимых для карьеры мест работы.
- Помните, что резюме пишется не под кандидатуру соискателя, а под вакансию. Необходимо корректировать содержание резюме, чтобы оно было максимально интересным для работодателя.
- В спортивном резюме особенно важны достижения: укажите ваши победы в соревнованиях, разряды, а также достижения ваших подопечных.
- Заполняйте резюме простым языком. Учтите, что его может читать человек, немного более далекий от спорта, чем вы, — например, HR-менеджер фитнес-клуба.
Макет, который мы предлагаем
Предлагаемые нами шаблоны резюме — результат работы большой международной команды дизайнеров Resumedone. Цель нашего проекта — облегчить соискателям непростой путь поиска работы. Для этого мы создаем макеты резюме, которые как можно интереснее и выгоднее расскажут о вас работодателям.
Все шаблоны выполнены в сдержанном деловом стиле, при этом в них есть доля креативности. В макетах присутствует четкая логика, которая понятна работодателям и кадровикам. Наши резюме хорошо смотрятся не только в электронном виде — распечатайте документ перед походом на собеседование, и с ним вы точно будете выглядеть, как знающий и уверенный в себе специалист.
Структура и формат
В настоящее время в HR-сфере приняты определенные форматы резюме, с которыми вам будет полезно ознакомиться. Каждый формат подходит для отдельной категории соискателей. Мы кратко ознакомим вас с каждым из них, и вы сможете выбрать подходящий для себя 👇
- Хронологическое резюме — документ, в котором опыт работы указывается в обратном порядке. То есть, верхнюю строчку занимает последнее место работы, а нижнюю — первое. Этот формат подходит для кандидатов, у которых есть какой-то трудовой стаж.
- Функциональное резюме больше ориентировано на образование и учебную практику. Оно подходит для студентов, выпускников и всех тех, кто только начинает карьеру. В спортивном резюме можно указать, например, организацию мероприятий и участие в соревнованиях.
- Смешанное резюме комбинирует особенности первых двух. Возможно, вам хочется особенно выделить что-то в навыках, при этому подчеркнуть наличие профильного образования, — тогда этот формат для вас.
Заголовок и контактная информация
В заголовке, следующем за вашим именем и фамилией, нужно указать должность, на которую вы претендуете. Должность должна быть обозначена кратко и четко: например, “фитнес-тренер”, или “инструктор по йоге”, или “спортивный психолог”.
Давайте взглянем на примеры 👇
Мы видим, что в первом случае должность обозначена более кратко, чем во втором. К тому же, указывать стаж в заголовке не нужно — для этого у вас еще будет возможность в других разделах.
После заголовка следует контактная информация. В ней нужно указать номер телефона, электронную почту и город проживания/работы.
Далее добавляем фотографию. Работа тренера или инструктора предполагает некоторую публичность, так что спортивный клуб захочет посмотреть, как вы выглядете. Для фото в резюме есть несколько правил:
- Оно должно быть цветным
- Качество — хорошее или отличное
- Форма одежды свободная, можно использовать фото в спортивном костюме или стиль casual
- Приветливая улыбка никогда не помешает
Пример хорошего фото для спортивного резюме 👇
Как правильно заполнить раздел “О себе” (Resume summary)
Это небольшой блок, который должен состоять в среднем из 3-6 предложений. Именно здесь вы можете похвастаться своими достижениями: результативной работой тренера, победами в соревнованиях, организацией каких-то тематических мероприятий.
Вот как это выглядит на конкретных примерах 👇
Вы могли заметить, что оба примера описывают одного и того же человека. Но в первом есть конкретные цифры, и содержится только нужная информация. Во втором образце цифр нет совсем, много водянистых фраз, а еще есть лишние сведения — о личных интересах. Работодателей такие подробности не интересуют.
Опыт работы в спортивном резюме
Чтобы занять должность тренера или спортивного инструктора, опыт работы не всегда обязателен — достаточно профильной подготовки. Но, конечно, если опыт имеется, ваш будущий босс или HR-менеджер точно захочет о нем узнать.
В этом разделе нужно указать: предыдущие места работы, период, когда вы там работали, и ваши обязанности. Не забудьте добавить одно-два достижения, которыми вы можете похвастаться именно на этой работе.
Вот как это выглядит на примере 👇
Спортивный клуб “Лучшее место”
Фитнес-инструктор
Должностные обязанности:
- Проведение индивидуальных и групповых занятий
- Составление расписания занятий и его согласование с администратором
- Составление плана питания для клиентов
- Персональная подготовка к соревнованиям
- Помощь в выборе графика занятий и регистрации в клиентской программе
- Размещение результатов подопечных на сайте клуба
Достижения:
- Разработала более 10 индивидуальных программ по коррекции фигуры
- Успешно подготовила 4-х клиентов для соревнований по фитнес-бикини
Что писать, если опыта еще нет?
Чтобы войти в эту профессию, достаточно получить профильное образование — и речь не о корочке физкультурного ВУЗа, а о курсах подготовки тренеров. Обычно такое обучение длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Сертификат, который вы получите, — достаточное основание, чтобы принять вас на работу.
Чтобы работодатель сразу понял, что имеет дело с новичком, и предложил вам подходящий спектр обязанностей, — в заголовке резюме напишите “помощник тренера”, или “помощник инструктора”. Возможно, вам придется начать со скучной рутинной работы, зато вы сможете заполучить опыт.
Образование в резюме спортивного тренера
Академическая подготовка, безусловно, важна. Но, как мы уже упомянули, тренеру в спортклубе или персональному инструктору вовсе не обязательно иметь высшее профильное образование. При этом большое значение имеет дополнительное обучение. Возможно, вы получили диплом совсем в другой области, а потом решили переучиться — для этого достаточно курсов.
Однако, каким бы ни было ваше среднее и/или высшее образование, его нужно указать в резюме. Конечно, дипломы физкультурных вузов при приеме на работу тренером будут в приоритете. О курсах можно рассказать в графе “Дополнительное образование”.
В блоке “Образование” укажите:
- Учебное заведение
- Период обучения
- Вашу специализацию
Выглядит это вот так 👇
Сентябрь 2012 — Июль 2017
Балтийский федеральный университет им. И. Канта
Институт живых систем
Специальность: клеточная биология
Дополнительное образование:
Сентябрь 2017 — Декабрь 2017
Учебный центр “Спортивная жизнь”
Курс “Профессиональная подготовка тренера по кроссфиту”
Навыки в спортивном резюме
Навыки отражают ваши знания — как в теории, так и на практике. Для каждой профессии есть свой набор ключевых навыков. В спортивной сфере он выглядит примерно так 👇
- Проведение персональных и групповых тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Составление плана питания
- Контроль за соблюдением режима
- Знание основ медицины и физиологии
- Знание основ методологии тренировок
- Умение оказать первую помощь
- Организация спортивных мероприятий
Однако, это еще не все. В настоящее время тренеру, как и любому другому профессионалу, нужно знать свои Hard skills (“жесткие навыки”) и Soft skills (“мягкие навыки”). Hard skills — стандартизированные навыки, то есть те, которым учат в ВУЗах и на курсах. Soft skills — это личные качества, которые тоже сильно влияют на работу. Причем последним сегодня уделяется особенно пристальное внимание, ведь обучить им намного сложнее.
Посмотрим, какие Hard skills и Soft skills пригодятся в спортивном резюме 👇
Hard skills
- Проведение групповых занятий
- Проведение персональных тренировок
- Разработка режима питания исходя из запроса клиента
- Доступное объяснение техники выполнения упражнений
- Составление графика занятий с учетом работы других тренеров
- Знание анатомии и физиологии
- Навык оказания неотложной помощи
- Привлечение новых клиентов
Soft skills
- Энергичность
- Эмпатия
- Умение рассмотреть потенциал
- Умение мотивировать
- Трудолюбие
- Выносливость
- Лидерские качества
- Целеустремленность
Дополнительные разделы
Здесь можно указать все, что не относится напрямую к вакансии, но может иметь значение для вашей карьеры. Посмотрим, что это может быть 👇
Компьютерные навыки и сертификаты
Автоматизация добралась и до спортивной сферы. Практически в каждом фитнес-клубе, йога-центре, спортивном комплексе стоят программы, облегчающие работу менеджеров. Среди них можно назвать:
- Fitness365
- КРАФТ: Фитнес
- UNIVERSE-Фитнес
- Gym One
Если вам приходилось работать в какой-то из них, это будет плюсом для резюме. Впрочем, любые другие инструменты тоже стоит указать. Только не используйте фразу “Уверенный пользователь ПК” — таким навыком уже никого не удивить.
Спортивные достижения
Если до этого момента вы не нашли места в резюме, чтобы отметить свои достижения в спорте, — сейчас самое время это сделать. Даже если они касаются других направлений, а не того, с чем связана ваша работа, — о них нужно рассказать. Например, если сейчас вы тренер по кроссфиту, ваши прошлые заслуги в теннисе здесь будут совсем не лишними.
Иностранные языки
Казалось бы, где связь между спортивным резюме и иностранным языком? На самом деле, для тренера это отличный навык, который поможет в развитии карьеры и увеличит заработок. В спортклубе вы сможете заниматься с иностранными клиентами, и автоматически станете более ценным сотрудником. А если вы организуете занятия онлайн, то ваша клиентская база может разрастись на весь мир.
В этом блоке укажите ваш уровень владения языком:
- А1 – начальный
- А2 – ниже среднего
- В1 – средний
- В2 – средне-продвинутый
- C1 – продвинутый
- C2 – профессиональный
Еще кое-что, что улучшит ваше резюме
Мы уже вот-вот пересечем ленту финиша! 👍 Но прежде, чем отправлять резюме работодателям, обратите внимание еще на несколько моментов 👇
- Не закрались ли в ваше резюме грамматические ошибки? Это можно проверить на одном из сервисов проверки правописания.
- Убедитесь, что в резюме указан только релевантный опыт, то есть интересный работодателю. Если вы пришли в спорт после карьеры шеф-повара, об этом упоминать не обязательно. Оставьте эту интересную историю для корпоратива спортклуба.
- Обновляйте резюме каждый раз, когда откликаетесь на вакансию. Возьмите из вакансии ключевые фразы, навыки, которые в ней указаны (конечно, если они у вас есть).
- Сохраните файл с резюме в формате pdf. Так вы будете уверены, что оно корректно откроется на разных устройствах.
- В названии документа укажите вашу фамилию и должность. Это нужно, чтобы резюме не затерялось и случайно не оказалось в корзине.
- Составьте грамотное сопроводительное письмо. В последнем блоке сегодняшней статьи рассказываем, что это и где его взять 👇
Cover letter: сопроводительное письмо работодателю
Сопроводительным называется письмо, которое вы прикладываете к резюме. Если вы нашли вакансию на сайте по поиску работы, то там всегда есть блок для сообщения работодателю. Если же откликаетесь по электронной почте — текст письма и есть cover letter.
Поскольку это ваш первый контакт с работодателем, письмо должно быть составлено грамотно. Готовы поспорить, вы успели утомиться, заполняя резюме — поэтому о cover letter можете не беспокоиться! У нас есть готовые шаблоны — просто выберите нужный, скачайте и воспользуйтесь для вашего профессионального продвижения 👉 шаблоны сопроводительных писем.
FAQ: часто задаваемые вопросы
Нужно ли указывать в спортивном резюме свои социальные сети?
Ответ: в случае, если ваша страница рассказывает о вас как о спортсмене или тренере, безусловно, это будет полезно. Но если там только личная информация, поездки на море и фотографии котят — ссылка на соцсети будет лишней.
Нужно ли резюме тренеру-фрилансеру?
Ответ: да, резюме нужно даже фрилансерам. Во-первых, ничто не мешает вам совмещать фриланс с наемной работой, во-вторых — вам может попасться клиент, который захочет посмотреть на ваш профессиональный путь. Резюме в таком случае незаменимо.
Указывать ли в спортивном резюме мой возраст?
Ответ: это не возбраняется, но и не является обязательным. Вы можете указать дату рождения в начале документа — в блоке с контактной информацией.
